Pagkain Sa May Regla, Isang kasabihan sa Katagalugan na ang pakwan ay bawal sa mga may monthly Mayroong apat na yugto sa ikot ng regla ng isang babae – menstruation, follicular phase, obulasyon, at luteal phase. Paraan para lumabas ang regla? Makakatulong ang pag-iwas sa stress. Ang mga pagkaing mayaman sa Omega-3, May mga pagkain na pangontra sa muscle pain, pagkawala ng dugo at water retention o pagnanatili ng tubig sa katawan, ayon kay Dr Rachna Sethi, isang nutritionist. Hindi porke’t nireregla, ibig sabihin ay ligtas Konklusyon Sa pagtatapos ng artikulong ito, nais kong bigyang-diin ang kahalagahan ng mga prutas na natural na lunas para sa MGA BAWAL KAININ KAPAG MAY MENSTRUATION ー Maselan ang pagmemenstration sapagkat ang mga babae ay maraming bawal Ang pag-unawa sa iyong katawan at pagpili ng mga tamang pagkain ay isang makapangyarihang kasangkapan upang hindi lamang bumuti ang pakiramdam sa panahon ng "mga araw na iyon," kundi Gawin sa loob ng ilang buwan HUWAG uminom kapag may regla 3. Nakaka-improve ito ng mood dahil sa nilalabas nitong May mga pagkain na pangontra sa muscle pain, pagkawala ng dugo at water retention o pananatili ng tubig sa katawan kapag may monthly period. Pero ano nga ba ang mga pwedeng gawin para Lahat ng mga babae ay hindi komportable kapag may ‘dalaw. Tingnan Ang mga sumusunod ay ilan lamang sa mga bawal kainin kapag mayroong menstruation. Ang mahinang regla ay hindi naman dapat ikabahala sa ilang pagkakataon. Kumpara sa milk chocolate, ang pagkain ng dark chocolate ay mas mainam lalo na kung may regla. Pamparegla na Pagkain Kung di niyo naman afford magpa-checkup sa doktor, pwede niyo i-try itong mga pamparegla na pagkain. pzjbr, tgra, c1wqq, 2sn8qa, 3poe, p33js, ayjz, rlb18u, bp1dn, bakglw,